I denne udsendelse af Ha' det godt med Mariannae Florman og Peter Geisling fik latter coach Susanne Preisler skabt opmærksomhed omkring latter yoga.
http://www.dr.dk/DR1/hadetgodt/Programmer/20080303110157.htm
Som altid virker det svært for udenforstående - her Marianne Florman - at grine på kommando, men latter yoga medvirker ofte til at ens "normale" latter bliver stimuleret. Det kan for eksempel ses i klippet, hvor Marianne får et grineflip senere i programmet.
Peter Geisling beretter om latterens mange goder - lige fra velvære til styrket immunforsvar.
Latteryoga kan dyrkes af stort set alle (der er tilfælde hvor det er en dårlig ide) Kontakt din lokale latterklub på http://www.latterklub.dk eller læs mere om latter på http://www.firmalatter.dk/130/om_latter/
torsdag den 11. december 2008
mandag den 8. december 2008
Stressede børn i skolen på grund af larm
Endnu engang kan vi konstatere i dagens avis (24timer) at børnene i skolen har problemer. Dnne gang er det ikke toiletterne, men støjen den er gal med (toiletterne er stadig ikke udbedret, men det kan hænde det sker en gang..)
Støjen er børn der taler, synger og råber sammen. Ifølge Bertel Haarder er problemet at forædrene ikke har opdraget børnene godt nok. Ja, det er da en nem forklaring. Den er muligvis rigtig, men ingen kan bevise eller modbevise hvad Bertel påstår.
En stor del af vores stress skyldes manglende fysiske udfoldelse. Når vi er stressede reagerer vi med irritation, og ved at afreagere gennem tale og bevægelser.
Hvis børnene fik en større grad af motion, eller de kom til at grine noget mere, så ville stressen forsvinde. Jeg udfordrer til at indføre forsøg der skal påvise at børn der griner sammen i frikvartererne eller før de starter dagen i skolen, også har en mindre stresset dag.
Vi bliver ved med at foreslå strengere kontroller og flere regler, men det virker ikke. Al forskning tyder på at man bedst ændrer adfærd ved positivt at fokusere på det man gerne vil opnå, istedet for at se på det man ikke ønsker og forsøge at eliminere det.
Skolelærere og elever kan sagtens opnå en bedre kommunikation med hinanden uden at skrue op for støjen eller skyde skylden på forældre eller politikere for manglende indsats i tide.
Det bedste ville være at indføre latter som forebyggende middel hver dag - jeg er villig til at gå forrest og gøre en indsats på en lokal skole i Hillerød.
Støjen er børn der taler, synger og råber sammen. Ifølge Bertel Haarder er problemet at forædrene ikke har opdraget børnene godt nok. Ja, det er da en nem forklaring. Den er muligvis rigtig, men ingen kan bevise eller modbevise hvad Bertel påstår.
En stor del af vores stress skyldes manglende fysiske udfoldelse. Når vi er stressede reagerer vi med irritation, og ved at afreagere gennem tale og bevægelser.
Hvis børnene fik en større grad af motion, eller de kom til at grine noget mere, så ville stressen forsvinde. Jeg udfordrer til at indføre forsøg der skal påvise at børn der griner sammen i frikvartererne eller før de starter dagen i skolen, også har en mindre stresset dag.
Vi bliver ved med at foreslå strengere kontroller og flere regler, men det virker ikke. Al forskning tyder på at man bedst ændrer adfærd ved positivt at fokusere på det man gerne vil opnå, istedet for at se på det man ikke ønsker og forsøge at eliminere det.
Skolelærere og elever kan sagtens opnå en bedre kommunikation med hinanden uden at skrue op for støjen eller skyde skylden på forældre eller politikere for manglende indsats i tide.
Det bedste ville være at indføre latter som forebyggende middel hver dag - jeg er villig til at gå forrest og gøre en indsats på en lokal skole i Hillerød.
Abonner på:
Kommentarer (Atom)
